长期不用的银行卡被冻结怎么解除。工作人员叫我每个周在银行卡里存三百理财

长期不用银行卡被冻结，需按正规流程解冻。
分析：银行卡长期不用被冻结是银行为防范风险而采取的措施。工作人员提到的存理财、买保险或出单位证明等解冻方式，并非法定要求。正确做法应是咨询银行具体冻结原因，并根据银行规定提交相应材料申请解冻，如身份证明、账户交易记录等。
提醒：若银行坚持非正规要求，或解冻过程复杂且不合理，可能涉及违规操作，应及时咨询律师或监管机构。
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具体操作：
1. 了解冻结原因：向银行客服或柜台工作人员了解银行卡被冻结的具体原因。
2. 准备证明材料：根据银行要求准备身份证明、住址证明、账户交易记录等证明材料。
3. 提交解冻申请：携带证明材料到银行柜台或在线提交解冻申请。
4. 沟通协商：若银行提出非法定要求，如购买保险等，应明确拒绝并沟通协商，了解是否有其他合规解冻途径。
5. 寻求帮助：若银行坚持不合理要求或解冻过程复杂，可向律师或监管机构咨询并寻求帮助。在整个过程中，保持冷静，理性沟通，确保自身权益不受侵害。
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处理方式：
从法律角度看，解冻长期不用的银行卡，正规途径是向银行了解冻结原因，并提交相应证明材料申请解冻。常见证明材料包括身份证明、住址证明、账户交易记录等。若银行提出非法定要求，如购买保险等，可拒绝并向上级银行或监管机构反映。
选择方式：
根据具体情况选择。若银行要求合理且材料齐全，可直接申请解冻；若银行要求不合理，应先沟通，沟通无果再向上级机构反映或寻求法律帮助。